TEshiTO

北海道のとある理系大学に通っています。書きたいことを書いていきます。

DAY1筋トレ開始

DAY1

今日からちゃんと筋トレをする!

ルールはシンプルに1日のうちに何かしらのトレーニングをすること。これで日々の習慣をつける。

 

今日は腹筋ローラーをした!

(10×3セット)

 

効果が見えるまで写真を撮ろうと思う

がんばるぞ!

 

とりあえず脂肪つきまくりガリガリボディをどうぞ。

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朝納豆玄米ご飯

昼納豆玄米ご飯

晩納卵豆玄米ご飯、ヨーグルト

 

 

てか体歪んでるなぁ…。

整体行くかなぁ。