TEshiTO

北海道のとある理系大学に通っています。書きたいことを書いていきます。

DAY3 種目追加!


腹筋ローラー5回

足上げ腕立て20,回

ウェイト付スクワット45回

腰回し矯正運動左右30


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昼冷凍ハンバーグ、卵かけ麦ご飯

夜納豆卵麦ご飯、バナナヨーグルト