スイミングスクールで居眠り。 こんにちは。けんけんです。 今日は授業中に眠くなる機序について考えてみましたまず眠くなるメカニズムは2つあります 1疲れた→恒常性→睡眠中枢 2夜になる→体内時計→メラトニン 授業についていけなくて、脳への刺激が減るor同…