授業中に眠くなる機序…？
スイミングスクールで居眠り。
こんにちは。けんけんです。
今日は授業中に眠くなる機序について考えてみました
まず眠くなるメカニズムは2つあります
1疲れた→恒常性→睡眠中枢
2夜になる→体内時計→メラトニン
授業についていけなくて、脳への刺激が減るor同じレベルの刺激に慣れる（馴化）
↓
頭部への血流が少し減る
↓
眼瞼への血流が減る
↓
まぶたが降りる
↓
脳は眠ると勘違いする
↓
眠くなる
↓
寝る
かなって思いました
よかったら参考にしてください
0円生活
こんばんわ
お金ZEROの時間です。
今日クレジットカードの支払いがありました。
今月は相変わらず無駄なものを買っていたため、支払いが4万近くになっていました。
生活費の残高は4万円...。
そうです、今月あと二日は0円生活です！！！！
と思いきや
財布に500円ほど入っていて、これでなんとか生きていけると思いました。
でもせっかくなんでケチケチ生活をしようと思います。
今日の夕飯は納豆ご飯と作り置きの玉ねぎコンソメスープでした。
お金って大事ですね....。
おやすみなさい
